Простой секрет долгой молодости
Вести.UZ
Баннер

fms-rossii Система Orphus
   

Здоровье
Простой секрет долгой молодости
2016-12-25 11:59:27

Ученые пришли к выводу, что серьезно отложить старость и связанные с ней недуги можно при помощи вполне доступных вещей. 

Ученые из Казахстана посвятили этой проблеме исследование, в котором попытались понять, как простые и доступные средства могут помочь людям в возрасте сохранить форму и хорошее самочувствие. 

de8009ae7f7f06491c02e4493a3a5808

Главным залогом здоровой и долгой жизни остаются все те же проверенные средства - оптимальная физическая форма и здоровое питание. Хорошее самочувствие неизменно демонстрировали те пенсионеры, которые не пренебрегали ежедневными пешими прогулками по 20-30 минут и нетяжелыми физическими нагрузками до легкого пота.

Помимо физнагрузок, казахстанские ученые советуют разбавить свое меню кисломолочными продуктами.







Другие статьи раздела

Этот неуловимый семейный доктор… ( 2017-03-01 16:03:17)
Сколько лет жизни отнимает диабет ( 2017-01-24 12:06:34)
Простой секрет долгой молодости ( 2016-12-25 11:59:27)
Десять напитков от простуды ( 2016-12-11 12:26:26)
Почему вам не смотрят в глаза ( 2016-11-28 13:52:47)
Любишь сладкое – получишь инфаркт ( 2016-11-14 11:17:13)


Как вы оцениваете отношения между Россией и Узбекистаном?