Брокколи может защищать организм от развития диабета, заболеваний сердца и онкологии, сообщает MedikForum.ru.
Как продемонстрировали результаты научных работ, снизить риск рака и сердечных заболеваний можно, придерживаясь здорового сбалансированного рациона: в него должны быть включены определенные продукты, содержащие соединения, обеспечивающие защиту здоровью, и одними из лучших в этом деле является брокколи – этот простой овощ является настоящим суперфудом.
По данным издания, брокколи также способны нормализовать давление: данный суперпродукт содержит множество питательных веществ, в частности калий, помогающий почкам выводить натрий из организма, что, в свою очередь, убирает напряжение кровеносных сосудов.
Снижение давления способствует защите артерий от накопления холестериновых бляшек, которые нарушают нормальный кровоток к сердечной мышце, информирует издание.