Два яблока в день значительно укрепят ваше здоровье, считают медики.
Исследования показали, утверждает британская The Sun, что яблоки защищают организм от болезней сердца, снижают холестерин. Это происходит потому, что эти фрукты богаты клетчаткой и полифенолами, которые благотворно действуют на сосуды. Они позволяют избежать их сужения, повышенного давления, что грозит инсультом и сердечным приступом.
