Главный кардиолог России Лео Бокериа поделился лучшим способом оздоровления жизни: это – ходьба, сообщает РИА.
Как заявил всемирно известный медик, проведенное недавно за рубежом гигантское исследование доказало, что люди, которые ходят по два часа в неделю, живут на 8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни.
Ходьба для человека, который профессионально не занимался – это идеальный вариант для восстановления физической формы и ее поддержания, уточнил легендарный кардиохирург.
