Ученые предупредили об опасности привычки поздно ложиться спать, назвав тип «сова» самым опасным для человеческого здоровья, сообщает ВВС.
По мнению специалистов, подобный образ жизни может стать причиной ранней смерти и психологических расстройств.
Именно «совы» чаще всего сталкиваются с проблемой преждевременной кончины, а также болезнями сердца, ЖКТ, дыхательной системы, диабетом и психологическими расстройствами.
Биологические часы индивида должны быть синхронизированы с распорядком других членов общества, в связи с чем «сов» жизнь похожа на режим постоянного синдрома смены часовых поясов.
При позднем засыпании и позднем пробуждении нарушаются метаболические процессы, что приводит к набору лишних килограммов, кроме того, «совы» более склонны к вредным привычкам и депрессиям.
