18+
19 Октября 02:39
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Банан укрепит нервы и сердце

Включение в рацион питания бананов на постоянной основе способствует стабилизации нервной системы и благотворно воздействует на сердце, сообщает АГН «Москва».

По данным Института персонализированной медицины Сеченовского университета, этот экзотический фрукт богат такими полезными веществами, как магний, калий, медь и марганец: каждое из которых выполняет свою функцию в организме.

Помимо того, в бананах содержится много витамина B6: он важен для здоровья нервной системы, кроветворения, антиоксидантной защиты.

При этом предпочтение стоит отдать немного недозрелым бананам, так как они положительно влияют на состояние кишечника и полезны при сахарном диабете и атеросклерозе.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности