18+
23 Октября 17:08
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Чем опасен белый рис

Тиамин-пирофосфат, по-другому витамин В1, -это «витамин бодрости духа», утверждает медик Кирилл Алексеев

Чем опасен белый рис

 Так его иногда называют, он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. При его участии выделяется нейромедиатор ацетилхолин, который и влияет на эти процессы.

Содержится он в растительной пище. Во всяческих бобовых — чечевица и горошек, орехах — кедровом и арахисе, крупах — овсянка и пшенка, овощах — капуста и морковь.

Дефицит витамин B1 (болезнь Бери-бери, возможно слышали) является самым распространенным заболеванием среди людей в развивающихся странах, основу рациона которых составляет белый рис.

Проявляется в сердечной недостаточности и патологии нервной системы.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности