18+
13 Мая 05:14
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Что убрать из меню уже после 30-ти

Диетологи считают, что уже после тридцати лет следует раз и навсегда отказаться от некоторых продуктов питания, пишет My Domaine.

Что убрать из меню уже после 30-ти

Так, самый вредный-это сахар. Он провоцирует воспалительные процессы, повреждает волокна коллагена и эластина, а они придают вашей коже молодость и здоровый цвет.

Надо избегать также «магазинных» приправ и соусов. В них слишком много консервантов, сахара и крахмала.

Нужно забыть о дешевых макаронах. Лапшу, например, берите исключительно из твердых сортов.

Наконец, уберите со стола и забудьте навек  о выпечке и белом хлебе. Это опять сахар, глюкоза, которые нарушают выработку многих белков.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности