В Турции диетологи составили топ -10 продуктов, замедляющих старость, извещает Milliyet.
На первом месте – грецкие орехи, затем идет мясо лосося.
Только на пользу – оливкoвое мaсло.
Отлично – черника и шпинат.
Хорошо помогает зеленый чай, томаты, красный сладкий перец, брокколи и горький шоколад.
