18+
26 Сентября 15:24
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Диетологи рекомендуют: русская окрошка со вкусом и пользой

При приготовлении традиционного блюда русской кухни — окрошки диетологи рекомендовали ряд простых советов, чтобы трапеза не привела к проблемам со здоровьем, сообщает MK.ru.Диетологи рекомендуют: русская окрошка со вкусом и пользой

По данным медиков, идеальным является квас домашнего приготовления, так как он не содержит консервантов. При использовании покупного кваса следует выбирать продукт без искусственных добавок и сахара, альтернативной заправкой может быть кефир или айран.

Также врачи призывают отказаться от сосисок и колбасы в окрошке, заменив их вареным мясом, но самое важное: в большей пропорции использовать овощи.

Окрошка не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ, так как квас, лук зеленый и редис раздражают желудок.

Автомобилистам следует помнить: квас и кефир, хоть и в малой степени, но как продукты брожения содержат алкоголь.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности