18+
08 Августа 12:23
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Если по ночам «крутит» ноги

Многих мучает по ночам «выкручивания» ног, замечает наш доктор Кирилл Алексеев. Только синдром — это постоянное ощущение тяжести или выкручивания.

Если по ночам «крутит» ноги

Основная возрастная группа 40-70 лет, но есть случаи и с 18-20 лет при условии наследственной патологии.

Треть причин связана с бессонницей. А вот факторов, которые провоцируют эту «прелесть» тьма:

алкоголь, курение, кофе; стресс; шоколад, газировка.

А ещё такой синдром характерен для венозной недостаточности, сахарного диабета, дефицита железа/магния.

Хорошо помогает тёплая ванна и контрастный душ, физическая активность, отказ от провоцирующих факторов и лечение сопутствующей патологии.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности