18+
30 Ноября 08:29
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Если толк в сахарозаменителях

Если кратко, то нет. Почему? Потому что у большинства просто происходит подмена понятий, считает наш доктор Кирилл Алексеев.

Если толк в сахарозаменителях

Пирожное я не буду, а батончик с сахарозаменителем, с удовольствием и, пожалуйста, 4 штуки.

Есть альтернативы, которые по калориям примерно такие же. К ним относятся различные сиропы, мёд, патока, кокосовый сахар.

Какой-то кардинальной разницы с сахаром нет, да где-то больше микроэлементов, где-то меньше калорий, но это шило на мыло.

Касательно эритрита и аспартама. Увлекаться ими опасно, главное — соблюдать норму.

Но здоровому человеку заменители не нужны, это как костыль. Если есть сахар в пределах нормы никакая поджелудочная не «сядет» и старость быстрее не наступит.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности