Ежедневное употребление кофе может помочь человеку прожить дольше, защищая от возрастных заболеваний, таких как слабоумие, рак и болезни сердца, оповещает Express со ссылкой на многочисленные научные исследования.
По данным ученых, даже одна чашка кофе в день снижает риск преждевременной смерти на 8 процентов, 2-5 чашек уменьшают его уже на 12, а шесть – на 16 процентов: его польза связана с полифенолами – содержащимися в растениях биоактивными веществами, защищающими организм.
Выпивать большее количество этого бодрящего напитка медики не советуют.
Как заявили исследователи Университета Бригама Янга (США), у любителей кофе более длинные теломеры – концевые участки хромосом, а чем они длиннее, тем лучше защищена ДНК от повреждений: с возрастом теломеры укорачиваются, что приводит к старению клеток.
