Хуже зависимости алкогольной может быть только зависимость от сосудосуживающих капель, считает наш доктор Кирилл Алексеев.
Да, они не такие безвредные, какими могут казаться на первый взгляд. Их чрезмерное использование может приводить к сухости слизистой и снижению защитной функции носа.
Если вы мучаетесь от такого рода зависимости, то вот алгоритм ваших действий:
— Перейдите на детские капли – в них концентрация действующего вещества значительно ниже;
— Уменьшите число использований капель в день – рекомендую посчитать, сколько раз в день вы пользуйтесь каплями и потихоньку уменьшать количество раз (на 1 каждые 3 дня);
-Закапывайте ноздри по очереди – пусть пройдёт какое-то время между «пшиками»;
Промываете нос солевыми растворами –лучше использовать Аквалор или Аквамарис.
