18+
24 Ноября 16:55
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как избавиться от «плохого» холестерина

Медики советуют поскорее избавлять от «плохого» холестерина-он опасен, забивает сосуды, приводит к инсультам и инфарктам, пишет Medportal.

Для этого есть три золотых правила.

Первое-налегать на клетчатку. А это овощи, фруктов, крупы, особенно рис.

Второе- помогает чеснок. Его нужно кушать два месяца по 3-4 зубчика в день.

Третье-морская рыба, пожирней. Две порции в неделю вполне хватит.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности