18+
19 Апреля 06:41
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как отодвинуть старость «на потом»

Профессор Юрий Конев, эксперт по геронтологии, считает, что встречать свое 90-летие должно быть нормой. Это на 60 процентов зависит от образа жизни. Остальное — наследственность и медицина.

Как отодвинуть старость «на потом»

Сюда входят здоровое питание, спокойствие и благоприятное окружение.

В питании важны белок, антиоксиданты, микроэлементы, витамины — всё это тормозит старение. Также надо высыпаться — главный фактор.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности