По мнению диетолога Ольги Бурлаковой, чтобы сбросить 8 кило за неделю, вовсе не обязательно выдерживать часы тренировок и голодать.
Есть более простой способ, его суть в правильной дозировке питьевой воды и раздельном питании.
«Чередуйте курицу с рыбой и растительным белком в фасоли, нуте и чечевице», — этим секретом Бурлакова поделилась с посетителями сайта News.ru.
