18+
14 Августа 20:14
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как правильно кушать арбуз

Кушая арбуз, надо знать меру, считает главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Для здорового человека порция не должна  превышать 750 граммов, диабетикам не больше 400-500 граммов.

Арбуз – это ценное  питание. Его можно использовать как основное блюдо или перекус. Он очень полезен: хороший мочегон, а это профилактика отеков.  Плюс калий и цинк, ликопин.

Диабетикам при употреблении арбуза надо принять таблетку.

Как правильно кушать арбуз

 

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности