18+
05 Октября 23:24
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как правильно заняться профилактикой тромбозов 

Поскольку, с каждым годом статистика всё более плачевнее, профилактировать весь этот ужас нужно сейчас, считает наш доктор Кирилл Алексеев.

Как правильно заняться профилактикой тромбозов 

Под ужасом он  имеет в виду инсульт, инфаркт, острый тромбоз конечностей, инвалидизацию и смерть.

1. Нормальные значения массы тела. Несмотря на весь бодипозитив, любовь к себе и т.д. данные нам говорят, что с каждым повышением значения ИМТ риск растёт как на дрожжах.

2. Отказываемся от папиросок и прочих курилок, а ещё ходим каждый день минимум 30 минут.

3. Следим за АД, и своим холестерином. А для этого сдаём ежегодно биохимический анализ крови.

4. Не пьём аспирин без показаний и лечим варикоз.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности