18+
20 Мая 12:32
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как справиться с отеками ног в жаркую погоду

При увеличении потребления воды, нужно снижать количество соли в блюдах, считает врач Кирилл Алексеев.

Как справиться с отеками ног в жаркую погоду

Это станет лучшим средством профилактики отечности ног.

Чем больше соли вы съедаете, тем больше становится отек.

В течение дня летом важно делать перерывы на 5-10 минут.

Во время такого отдыха нужно лечь, поднять ноги и упереться ими в стену.

Это способствует венозному лимфатическому оттоку, благодаря чему отеки не формируются.

Кроме того, очень хорошим вариантом профилактики отечности ног являются холодный компресс и душ.

Этих средств вполне достаточно, чтобы на протяжении всего лета вы чувствовали себя замечательно и не сталкивались с проблемой отеков ног.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности