Наш мозг — это пластичная структура, грубо говоря, пластилин, считает над доктор Кирилл Алексеев. Вот если кусок пластилина оставить на воздухе, он через время станет как камень и его надо будет долго и нудно разминать.
С мозгом также, только кто-то решает обойти все пути и попытаться без усилий (приёмом таблетки) улучшить функции мозга.
Бесполезно. А знаете почему? Таблетка не решает проблемы с нашим образом жизни.
Хотите, чтобы мозг летал как новенький макбук, начните с малого:
— спите по 7-8 часов;
— регулярно изучайте новую информацию (это пища для наших клеток мозга);
— занимайтесь физической активностью;
— повторяйте регулярно выученную информацию;
— старайтесь не писать списки в магазин и покупайте всё по памяти;
— запоминайте новую информацию через ассоциации.
