18+
21 Мая 12:47
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как улучшить работу мозга

Наш мозг – это пластичная структура, грубо говоря, пластилин, считает над доктор Кирилл Алексеев.  Вот если кусок пластилина оставить на воздухе, он через время станет как камень и его надо будет долго и нудно разминать.

Как улучшить работу мозга

 С мозгом также, только кто-то решает обойти все пути и попытаться без усилий (приёмом таблетки) улучшить функции мозга.

Бесполезно. А знаете почему? Таблетка не решает проблемы с нашим образом жизни.

Хотите, чтобы мозг летал как новенький макбук, начните с малого:

– спите по 7-8 часов;

– регулярно изучайте новую информацию (это пища для наших клеток мозга);

– занимайтесь физической активностью;

– повторяйте регулярно выученную информацию;

– старайтесь не писать списки в магазин и покупайте всё по памяти;

– запоминайте новую информацию через ассоциации.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности