18+
11 Декабря 12:21
Какие показатели говорят о здоровом образе жизни

Названы пять признаков здорового образа жизни, это сделала главный внештатный специалист ведомства по терапии и общей практике Минздрава РФ Оксана Драпкина.

На первом месте – отказ от курения. Затем – употребление каждый день 400 граммов фруктов и овощей. Сокращение соли до 5 граммов. Физическая активность в пределах часа. И ограничение на алкоголь.

Эти принципы, что любопытно, выведены «с помощью математики». Чем занимался отдел эпидемиологии неинфекционных заболеваний ГНИЦ профилактической медицины Минздрава.

 

 

Загрузка...

Какие показатели говорят о здоровом образе жизни

  1. Нодирхон:

    Эти показатели отдел эпидемиологии неинфекционных заболеваний ГНИЦ профилактической медицины Минздрава списали из японской программы «Здоровье нации в 21-м веке», опубликованной еще лет 20 назад. Только там написано конкретно — ежедневно 8000 шагов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*