18+
17 Сентября 11:20
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Какие продукты понизят сахар в крови

Специалист по питанию и диетологии Гизем Гермюш утверждает, что блюда из рыбы снижают уровень сахара в крови. Употреблять ее  необходимо не реже трех раз в неделю.

Какие продукты понизят сахар в крови

Диетолог указывает, что т уровень сахара в крови снижает зеленый чай без сахара.

В свою очередь кардиолог Андрей Кондрахин считает, что переизбыток сахара в крови человека, приводит к загустению крови, нарушает обмен веществ.

Ученые предлагают выбирать продукты с низким гликемическим индексом. Это рыба, яйца и мясо. Остальное нужно рассчитывать с медиками – фрукты, овощи, ягоды и крупы.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности