18+
25 Октября 18:59
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Какие продукты уменьшат сахар в крови

Диетологи рассказали, какая еда влияет на уровень сахара в крови и как его контролировать, информирует ФАН.Какие продукты уменьшат сахар в крови

По мнению медиков, чтобы поддерживать правильный уровень глюкозы, необходимо включить в рацион постное мясо, цельные крупы, обезжиренные молочные продукты, а также фрукты и овощи.

Помимо того, важно отказаться от сахара и его заменителей, пить много воды и отказаться от слишком соленой пищи.

Стабилизируют уровень глюкозы и регулярные занятия спортом, умеренное употребление алкоголя, лекарств и биологически активных добавок, заключают диетологи.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности