Ученые подготовили список продуктов, которые необходимо исключить мужчинам старше 40 лет, оповещает Eat This.
В списке запрещенных:
маргарин – содержащиеся в нем насыщенные жиры образуют холестериновые бляшки на стенах сосудов,
искусственные подсластители – провоцируют набор веса, диабет и другие заболевания,
газировка – сладкие напитки содержат токсические вещества 4-метилимидазол, которые увеличивают риск развития рака,
пищевые красители – содержат опасные канцерогены,
алкоголь – не чаще двух приемов в день,
фруктовые соки – из-за фруктозы-природного сахара способствуют лишнему весу в области живота и заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету и другим заболеваниям, связанным с нарушением метаболизма,
сладкая выпечка – сказывается на состоянии кожи, провоцируя появление морщин.
шашлык – из-за высоких температур во время приготовления на открытом огне образуются гетероциклические амины и полициклические ароматические углеводороды,
обезжиренные продукты – способствуют еще большему потреблению пищи.
