18+
05 Августа 16:23
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Лимон — поможет сбросить вес

Ряд простых способов похудения с помощью лимона, без лишних затрат, серьезных ограничений и спортзала проводят диетологи, оповещает РИА.Лимон - поможет сбросить вес

Как сообщают медики, лимон – рекордсмен по содержанию витаминов С и В. В нем есть много аскорбиновой кислоты, цинка, меди и эфирных масел — нормализует обмен веществ, тем самым ускоряя метаболизм, расщепляет жиры, выводит токсины из организма, повышает иммунитет, а еще уменьшает чувство голода.

В списке наиболее действенных и апробированных мер для похудения:

имбирь с лимоном – совместное использование продуктов, благодаря содержанию веществ, которые расщепляют жиры и ускоряют метаболизм, помогает добиться видимых результатов, для этого нужно 1 ч.л. мелко натертого корня имбиря, пять капель лимонного сока смешать и съесть натощак, не запивая водой;

кефир с лимоном на ночь – экзотический напиток на ночь поможет сбросить до пяти килограммов лишнего веса всего за две недели: активизирует обмен веществ и выводит шлаки из организма, для рецепта нужно лимон с кожурой измельчить в блендере, смешать со стаканом теплого кефира;

эфирное лимонное масло — уменьшает аппетит, поэтому его нужно нюхать перед едой: нужные сигналы поступят в мозг, сообщат о насыщении, и вы съедите заметно меньше;

лимонная диета на семь дней – за неделю поможет сбросить до четырех килограммов лишнего веса, для этого нужно выпивать натощак утром и вечером смешанную в равных пропорциях воду и сок лимона.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности