18+
05 Августа 16:12
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Психологи советуют вернуть шторы в спальню

Окошки на ночь лучше занавешивать, пишет  www.m24.ru.Психологи советуют вернуть шторы в спальню

Психологи считают, что здоровый сон возможен только в темной спальне. Ведь лишь без света вырабатываются кортизон и мелатонин, а они гарантируют  молодость и здоровье.

Потому телевизоры, фонари за окном и даже луна этому мешают. 

Лучше спасть меньше, но в полной темноте, чем долго и при свете. 

Увы, нынче люди все чаще отказываются от штор и карнизов, считая, что вид из окна- это красиво, шторы только собирают пыль. И это большая ошибка. Плохой сон-дорога к потере здоровья. 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности