18+
19 Октября 20:44
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Медик указал на неожиданную пользу творога

Творог весьма полезен для мужского здоровья, утверждает гастроэнтеролог Алексей Буеверов, профессор Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова. Его мнение привело Агентство городских новостей «Москва».

Кроме того, этот знакомый всем продукт хорошо помогает в борьбе с осенней депрессией, улучшает настроение.

Эксперт советует употреблять меньше творога, но нормальной жирности — 5 процентов или лучше 9 процентов. От обезжиренных молочных продуктов, считает Буеверов,  вреда больше, чем пользы. Дневная норма – не более 200 граммов, подсказывает медик. Также он рекомендует полностью отказаться от творожков и творожных масс.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности