18+
28 Ноября 10:32
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Медики рассекретили пользу яблок для здоровья

Медики рассказали о пользе, которую можно получить при регулярном употреблении яблок, сообщает ТАСС по итогам многолетних исследований российских ученых. Медики рассекретили пользу яблок для здоровьяКак отмечается в исследованиях, кверцетин в составе красных яблок помогает бороться с воспалениями и свободными радикалами, обладает антигистаминным эффектом.

За счет значительного содержания в продукте клетчатки можно предотвратить накопление холестерина, который является причиной нарушения кровообращения и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

При помощи яблок сокращается вероятность развития некоторых видов рака, что может быть связано с присутствием в кожуре растительных химикатов.

Фруктоза в яблоках реально предотвратит резкие скачки сахара, таким образом также можно избавиться от зубного налета.

Положительный эффект ощущает и пищеварительная система, сокращается вероятность накопления камней.

Пектин обеспечивает ощущение сытости на долгое время.

В яблоках много антиоксидантов, что особенно полезно для людей в возрасте, ведь так уменьшается риск нарушения когнитивных функций.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности