18+
09 Ноября 22:09
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Можно ли обойтись без супа?

Наши бабушки и мамы всегда говорили нам о том, что нужно каждый день есть горячую жидкую пищу, например, суп или борщ. Но действительно ли это так, задается вопросом наш доктор Кирилл Алексеев.

Можно ли обойтись без супа?

С точки зрения современной диетологии, это скорее миф.

Пища должна быть разнообразной. И суп — это не единственный вариант. Те же питательные вещества, микроэлементы и витамины можно получить, заменив суп салатом и вторым блюдом.

Однако употребление супа всё же желательно для некоторых людей:

– для тех, кто хочет похудеть;
– для тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом;
– для тех, кто не любит свежие овощи (разваренная клетчатка не вызывает дискомфорта в желудке и вздутия живота).

Так что ешьте суп, если хотите. Но помните, что это необязательно!

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности