Не надо слишком пугаться соли, считает наш доктор Кирилл Столяров. Именно из соли мы получаем один из главных микроэлементов и это Na (натрий), Cl (хлор) тоже играет немаленькую роль, но те, кто не учил химию в школе, этого не знают.
Так что советую расслабиться, если употребляете не более дозволенного, а это 5 гр в день.
И не едите солёную воблу на завтрак, обед и ужин. То всё будет нормально.
