Белок безумно важен для нашего организма, предупреждает медик Кирилл Алексеев. Именно от него зависит насколько хорошо мы себя будем чувствовать. Наши гормоны, наш иммунитет, даже наши движения – это белок. А если он снизится до критических цифр, то это может стоить жизни.
Наш организм очень многое умеет синтезироваться сам, включая некоторые витамины. Но, белок мы можем получить только с пищей и никак иначе.
Казалось бы, в чем проблема? Просто есть белок и все. Но, надо вспомнить тот факт, что еда сейчас с очень низкой пищевой ценностью (нет там белка, проще говоря); белок дорогой (именно поэтому, в больницах, в детских садах, школах белка нет в «меню»); а ещё большая проблема состоит в том, чтобы белок наш организм усвоил.
А сейчас культура питания (если ее можно так назвать) просто перенасыщена простыми углеводами и людям попросту не хочется белка. Вот тут и начинается скользкая дорожка несбалансированного питания.
Поэтому, очень важно насыщать свой рацион белками и следить насколько организм их усваивает. И это надо делать сознательно, советует врач.
Вот и сделайте цены на эти продукты, чтоб можно было купить хотя бы на 50% от МРОТ А иначе вся эта писанина бессмысленна.