Эксперты призвали есть арбузы и дыни только порциями по 300 граммов или в составе фруктовых салатов, причем не позднее, чем за пять часов до сна, сообщает РИА.
Как прокомментировала завсектором по экспертизе госинспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Елена Павлова, арбуз – сладкая ягода, в 100 граммах мякоти содержится 6,2 грамма простых сахаров. Поэтому как бы ни хотелось съесть половину арбуза за один прием, людям с сахарным диабетом второго типа стоит есть арбуз понемногу, чтобы не спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови.
Кроме того, при употреблении в больших количествах арбуз может дать нагрузку на почки и спровоцировать нарушение ритма сердца.
Люди вместе с арбузом получают большое количество жидкости, соответственно, это может дать повышенную водную нагрузку на почки. Кроме того, у людей с нарушениями ритма нужно учитывать, что в дыне и арбузе много калия, арбуз может спровоцировать нарушения ритма, подчеркивает специалисты.
Арбузы, дыни, нагрузки на почки, сон будет хреновый…и т.д. и т.п. Вы бы лучше пеклись о здоровье детей школьного возраста!!! Что это за фигня, домашнее задание присылать под вечер к 20:00,причем всех предметов одновременно!!! Ребенок должен высыпаться и готовить уроки максимум до 10 вечера…и продолжить днем если он во вторую смену! А не фигачить их до часу ночи со своими бедными матерями!!! Учителям очень трудно или написать на доске домашнее задание? или высокие технологии мозги высушили у Министра и далее по цепочке??? Идиоты!
каникулы же…не?
Пукин второгодник. Летом тоже учится 🙂