18+
01 Октября 00:02
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Персики и абрикосы добавят лишнего веса

Переедание персиками и абрикосами может привести к набору лишнего веса, сообщают диетологи.

По данным медиков, калорийность этих плодов составляет около 45 килокалорий на 100 граммов, в связи с чем суточная норма этих фруктов в рационе не должна превышать 200-300 граммов.

При этом большое количество антиоксидантов и флаваноидов в персиках и абрикосах помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Эти фрукты также способствуют нормализации артериального давления и помогают держать в тонусе стенки сосудов.

 

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности