18+
14 Апреля 21:46
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Почему не обойтись без витамина B2

Если у вас достаточное количество витамина B2, еще его называют рибофлавином, то вы можете сохранять бодрость довольно долго, даже при серьезных физических и умственных нагрузках, объясняет наш доктор Кирилл Алексеев.

Почему не обойтись без витамина B2

Этот витамин помогает предотвратить головные боли, стимулирует мозговую деятельность. Дефицит рибофлавина может проявляться слабостью, мышечными болями в ногах, нервными расстройствами.

Главные источники витамина В2: молоко, кефир, творог, сметана и мясо.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности