18+
18 Июня 14:48
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Полный отказ от сахара вреден для здоровья

Российские диетологи запретили полностью исключать из рациона сахар: без него организм человека не может существовать: наш мозг работает исключительно на глюкозе, оповещает «Москва 24».Полный отказ от сахара вреден для здоровья

По данным ученых, совсем без сахара нельзя: это ведь энергетический экстракт, без него можно и умереть. В отсутствии сахара организм будет до последнего добывать себе глюкозу, хоть из самого себя: сначала это запасы сахара из печени и мышц, затем распад жиров и белков.

Однако при чрезмерном употреблении сахара организм не успевает его утилизировать: сахар начинает гулять по кровеносным сосудам, приводя к их разрушению, считают медики.

Допустимо добавление сахара в качестве лакомства и в утренние часы, тогда он быстрее сожжется и не отложится в жир, заключили эксперты.

 

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности