Исследование, опубликованное в журнале Brain and Behavior, показало, что экстракт базилика (райхон) может облегчить симптомы тяжелой депрессии и тревожности. Участники, принимавшие базиликовый сироп вместе со стандартным антидепрессантом, демонстрировали большее снижение уровня тревожности и подавленности по сравнению с группой, получавшей плацебо.
Большое депрессивное расстройство и тревожные расстройства часто сопровождаются грустью, усталостью и беспокойством, влияя на повседневную жизнь. Стандартное лечение включает когнитивно-поведенческую терапию и антидепрессанты, такие как СИОЗС, которые могут вызывать побочные эффекты.
Ученые из Ирана исследовали базилик, широко используемый в традиционной медицине, и обнаружили, что его соединения, такие как линалоол, могут взаимодействовать с мозговыми путями, связанными со стрессом и настроением.
В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании участвовали 60 взрослых с депрессией и тревожностью. Одна группа получала сироп с 1100 мг экстракта базилика, другая — плацебо. Лечение продолжалось четыре недели.
Результаты показали, что в группе, принимавшей базилик, уровень депрессии снизился на 18 пунктов, а тревожности — на 10 пунктов, тогда как в группе плацебо снижение составило 11 и 10 пунктов соответственно.
Эти данные указывают на потенциал базилика как дополнительного средства в лечении психических расстройств.
