18+
28 Ноября 11:16
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Мясников раскрыл простой секрет долголетия 

Известный телеведущий и врач Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1» рассказал о главном способе надолго продлить жизнь, сообщает РИА.Мясников раскрыл простой секрет долголетия 

Как подчеркнул брутальный медик, в списке «физические нагрузки, диета, медицина, лекарства» только физические нагрузки продлевают жизнь, на втором месте — ограничение калорий и так далее.

Он предложил ежедневно пользоваться лестницей, а не лифтом, не закупать сразу большое количество продуктов на неделю, а ходить в магазин по мере надобности и желательно пешком.

При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся, кроме того, стоит частично отказаться от транспорта и хотя бы какое-то расстояние до нужного пункта проходить пешком, уточнил эксперт.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности