18+
08 Мая 16:43
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Объяснена причина хруста составов

Мануальный терапевт Андрей Кабычкин поведал причины хруста суставов, извещает радио Sputnik.Объяснена причина хруста составов

Как пояснил Заслуженный врач России, хруст в суставах во время занятий спортом после долгого перерыва, связан с синовиальной жидкостью: чем она гуще, тем хруст громче.

Густота жидкости связана с низкой и недостаточной физической активностью: когда человек активно двигается, улучшается кровообращение, синовиальная жидкость активно выделяется в полости сустава для адекватной его смазки, отмечает мануальщик.

Чем интенсивнее движения и чем их больше, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят, однако и чрезмерно увлекаться упражнениями и тренажерами опасно, можно получить проблемы в опорно-двигательном аппарате.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности