18+
29 Мая 16:02
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Самый доступный продукт для укрепления иммунитета

К полезному продукту специалисты относят кефир, извещает наш врач Кирилл Алексеев.

Самый доступный продукт для укрепления иммунитета

По их словам, на нем можно устраивать разгрузочные дни без вреда для организма, что особенно актуально после обильного застолья.

 Рекомендуется в течении дня выпивать литр кисломолочного напитка.

Прием кефира можно разделить на несколько частей.

Также на нем можно делать холодные супы с овощами или ягодные смузи.

Разгрузочные дни лучше устраивать только один раз в неделю.

Кефир является пробиотиком, он несет необходимые бактерии, которые помогают нашему иммунитету и определяют возможность организма справляться с патогенной флорой, которая приходит изнутри и извне.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности