Диетолог Елена Соломатина утверждает, что по две-три ложки оливье и селедки под шубой, съеденные за праздничным столом, позволят организму без труда справиться с жирной едой. При условии, что между употреблением блюд будут делаться перерывы.
Говоря о рисках поедания новогодних салатов, врач отметила, что селедка под шубой менее вредна, чем оливье. А если та несильно пересолена, то блюдо даже полезно для здоровья.
Впрочем, вред от оливье также можно минимизировать, добавляя вместо майонеза нежирную сметану или йогурт.
18:05 22.12.2022
Сколько можно отведать оливье и селедки под шубой без вреда для организма
Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram