18+
07 Мая 01:06
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Сколько мяса положено мужчине в сутки

70 граммов мяса в день-такова норма мяса для мужчины, если он хочет жить долго, считают американские ученые. 

Они 30 лет изучали свыше сорока тысяч мужчин, их средний возраст 53 года.

Сколько мяса положено мужчине в сутки

Выяснилось, что у любителей красного мяса повышен риск с сердцем и сосудами. Его нужно кушать в готовом виде до 70 граммов в день.

Больше нужно налегать зерновые, молочные продукты, извещает Express.  Еще вариант — бобы, орехи и соя.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности