18+
01 Октября 00:03
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Совет диетолога: каким должен быть завтрак

Утром на столе должны быть обязательно блюда из углеводов и белков, советует российский диетолог Юлия Чехонина. А не только овсяная или гречневая каша как обычно бывает.

Углеводы — источник энергии. Но если на столе не будет омлета, сырника или ветчинки, то недостаток белка приведет к излишкам жира и углеводов. А отсюда – прямой путь к ожирению.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности