Гипертоникам рекомендуют включить в рацион напитки, которые приведут в норму артериальное давление, извещает Express.
Напомним, что повышенное давление называют «тихим убийцей», отсюда прямой путь к инсульту или инфаркту. .
Помогут его нормализовать: гранатовый сок.
У тех, кто ежедневно выпивает более двух с половиной чашек зеленого чая, риск развития гипертонии снижается на 65 процентов; нежирное молоко.
По сведениям British Journal of Nutrition, замена жирных молочных продуктов на продукты с низким содержанием жиров также может помочь сбить артериальное давление.
