На каждом углу вам предлагают натуральные соки, но это ловушка для здоровья, предупреждает наш доктор Кирилл Алексеев.
Особенно это касается соков из апельсина, граната, грейпфрута, зелёного яблока, киви. Всё благодаря кислотам в составе. Мало того, что они разрушают зубную эмаль, так и ещё раздражают слизистую пищевода и желудка.
Поэтому их нужно разбавлять водой 1:1. И всеми нелюбимая мякоть очень полезна для нашего организма. Во-первых, это клетчатка, во-вторых, большая часть микроэлементов.
