18+
09 Мая 01:44
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как сберечь здоровый желудок

Китайские  медики дали ряд советов, как сберечь чтобы желудок здоровым, извещает Sohu.Как сберечь здоровый желудок

Первый враг-нерегулярное питание,  когда человек пропускает прием пищи.

Особенно это вредно утром, когда надо набраться сил на весь день. 

Питание урывками, как правило, приводит к язвам желудка.

Важно отказаться и от перекусов перед сном, они затрудняют пищеварение, мешают сну. 

И никаких газировок! Они раздражают желудок и приводят к ожирению. Не следует и пить молоко натощак.

Правильно мыть продукты, это избавит от заражения бактерией Helicobacter pylori, которая вредит двенадцатиперстной кишке.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности