18+
08 Мая 12:16
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Недосып ведет к …ожирению

Недосып ведет к ожирению из-за того, что при этом повышается аппетит, заявили ученые из японского университета Васэда.
В ходе экспериментов у здоровых молодых людей, которые по три дня спали в нормальном режиме и по три дня всего по 3,5 часа, установлено, что во время недосыпа резко сокращается количество гормонов, контролирующих аппетит.

А поскольку количество потребляемой энергии оставалось неизменным, это приводило к набору веса в режиме недостатка сна.

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности