18+
02 Марта 05:48
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Чем лучше заменить соль

Вред соли хорошо известен для здоровья. Но ее можно заменить, считает наш доктор Кирилл Алексеев.

Чем лучше заменить соль

Например, соком лимона. Если выжать немного лимонного сока в салат, никто и не заметит, что еда не посолена. Кроме того, цитрусовые богаты витамином C. Вы не только сделаете свою пищу вкуснее, но и полезнее.

Снизить потребление соли можно также за счет душистых пряностей и трав.

 Так, тмин, кинза, петрушка, укроп, базилик, розмарин, лук, чеснок и многие другие популярные приправы позволяют сделать вкус готовых блюд более ярким и насыщенным, а также восполнить возможную нехватку витаминов и минеральных веществ.

 

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности