18+
09 Мая 17:31
Вести.UZ | Новости Узбекистан, Россия, Казахстан, Украина, Беларусь

Как повернуть диабет вспять

Новое исследование показало, что фрукты и овощи снижают риск диабета на 50%, пишет британский медицинский журнал.

Как повернуть диабет вспять

Под наблюдением были почти 10 000 участников из восьми европейских стран, и специалисты пришли к выводу, что те, кто потреблял самые высокие уровни витамина С и каротиноидов из фруктов и овощей, имели самый низкий риск развития диабета второго типа.

Каротиноиды – это растительные пигменты, ответственные за яркие красные, желтые и оранжевые цвета во фруктах и овощах, способствуют хорошему самочувствию и здоровью, согласно Live Science.

По мнению доктора Джоэла Фурмана, вылечить и даже обратить вспять диабет, приняв на вооружение то, что она называет нутрициарной диетой:  “В основном это означает, что мы фокусируемся на овощах, орехах, семенах, бобах и свежих фруктах с низким содержанием сахара,  ограничиваем продукты животного происхождения и зерно».

Telegram Вести.UZ Подписывайтесь на канал Вести.UZ в Telegram

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности